Electrolytes ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လျှပ်စစ်စီးဆင်းမှုကို ကူညီပေးတဲ့ မရှိမဖြစ် သတ္တုဓာတ်များ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရည်ဓာတ်မျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်များကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် ဆဲလ်များရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းတို့အတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
Electrolytes (ဓာတ်ဆားဓာတ်) တွေက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ?
၁၇ ဇူလိုင် ၂၀၂၆