ရေသောက်ခြင်းသည် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လုံလောက်ပါသလား။

သောက်ရေသန့်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့် ဓာတ်ဆားများ ပြည့်စုံလုံလောက်စွာ မပါဝင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားသည့် ရေနှင့်ဓာတ်ဆားများကိုလည်း ပြည့်စုံလုံလောက်စွာ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။ တနေ့တာကုန်ဆုံးသွားသည့် ရေနှင့်ဓာတ်ဆားများကို မှန်ကန်မြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ရန် “ရွိုင်ရယ်-ဒီ သီးစုံဓာတ်ဆားအားဖြည့်ဖျော်ရည်” ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သင့်ပါသည်။